Le Yoga Nidra Traditionnel est une pratique d'intériorisation consistant à endormir certains aspects de soi afin de s'éveiller.

Viens explorer les trois États de conscience dans lesquels tu baignes au quotidien et révéler Turiya :

• L’État de veille ordinaire

• L’État de rêve

• L’État de sommeil profond sans rêves.

• Turiya, ce qui est, sans pensées ; la vacuité. (Turiya englobe tous les autres états en son sein. C'est ce que tu es).

Le Nidra Yoga se pratique allongé, sur ton tapis ou sur ton lit. Prends une couverture, relâche-toi complètement et suis le son de ma voix durant 1h. Chaque séance est différente selon les besoins et l'énergie du moment.

Les bénéfices du Nidra Yoga sont variés, tel qu’un meilleur sommeil, la réduction du stress, une quiétude de plus en plus présente au quotidien, qui laisse accueillir et dissoudre les conditionnements du mental, pour laisser peu à peu l'Être se révéler de lui-même.

Réservation

Important :

Après 19h, je n’envoie plus de lien zoom afin que je puisse être totalement présente avant le début du cours. S’il te plaît, veille à réserver ton lien au moins 1h à l'avance.

Merci !